Bilde 1 av 1
Bilde 1 av 1
Bilde 1 av 1
Bilde 1 av 1
Dette er ikke bare et blad – det er din kilde til inspirasjon, selvomsorg og velvære. I denne utgaven får du:
Guidede yoga‑økter tilpasset menstruasjonssyklusen, med steg‑for‑steg forklaringer for både nybegynnere og viderekomne.
Mindfulness‑ritualer og pusteøvelser som lar deg koble av, senke stress og hente ny energi.
Tips om eteriske oljer og velværeprodukter, med enkle DIY‑oppskrifter du kan lage hjemme – miljøvennlig og naturlig.
Inspirasjon til daglige ritualer som styrker kropp og sinn, og gir deg bedre balanse i hverdagen.
Innsikt i syklusens faser, energier og hvordan du kan bruke dette for å forstå kroppen din bedre.
Dette magasinet er laget med kjærlighet for kvinner som ønsker å ta vare på seg selv, sette av tid til egentid, og samtidig få verktøy som virkelig gjør en forskjell – fysisk, mentalt og emosjonelt. Magasinet er laget lokalt og trykket på miljøvennlig, resirkulert papir av Fagtrykk Alta.
Du behøver ikke å ha menstruasjon for å følge syklusene, dersom du ikke har menstruasjon eller er i overgangsalderen bruker du månefasene som guide. Dette er også beskrevet i magasinet.
Yoga i nord lanseres 15. oktober, og alle forhåndsbestilte produkter sendes ut den datoen eller kan hentes i yogastudio.
Dette er ikke bare et blad – det er din kilde til inspirasjon, selvomsorg og velvære. I denne utgaven får du:
Guidede yoga‑økter tilpasset menstruasjonssyklusen, med steg‑for‑steg forklaringer for både nybegynnere og viderekomne.
Mindfulness‑ritualer og pusteøvelser som lar deg koble av, senke stress og hente ny energi.
Tips om eteriske oljer og velværeprodukter, med enkle DIY‑oppskrifter du kan lage hjemme – miljøvennlig og naturlig.
Inspirasjon til daglige ritualer som styrker kropp og sinn, og gir deg bedre balanse i hverdagen.
Innsikt i syklusens faser, energier og hvordan du kan bruke dette for å forstå kroppen din bedre.
Dette magasinet er laget med kjærlighet for kvinner som ønsker å ta vare på seg selv, sette av tid til egentid, og samtidig få verktøy som virkelig gjør en forskjell – fysisk, mentalt og emosjonelt. Magasinet er laget lokalt og trykket på miljøvennlig, resirkulert papir av Fagtrykk Alta.
Du behøver ikke å ha menstruasjon for å følge syklusene, dersom du ikke har menstruasjon eller er i overgangsalderen bruker du månefasene som guide. Dette er også beskrevet i magasinet.
Yoga i nord lanseres 15. oktober, og alle forhåndsbestilte produkter sendes ut den datoen eller kan hentes i yogastudio.